内卷说白了就是内部竞争的意思。内卷是从内卷化演变出来的。内卷化是一个社会学属于，是用来描述农业问题的，值得是社会文化模式发展过程中的停滞。但是现在被很多大学生内涵了，用来代指非理性的内部竞争。举个例子来说，就有点类似于养蛊、互相倾轧之意。
一、内卷的事例。可能上述的解释比较专业化一点，我们不妨举个例子来明确一下。国际形势不好，导致很多已经有计划出国留学的学生不能成行，这样就引起了考研的竞争更加激烈，这就是一种内卷；此外，中小学生上补习班，也是一种内卷。总结一下不难发现，多用来指具有负面意义，强调竞争的不必要，不理性和对人的精神摧残和打击。
二、内卷的来源。内卷的大火来源于一篇爆款网文，《绩点为王：中国顶尖高校年轻人的囚徒困境》。在这篇网文中，作者谈到了清华和北大两个学校的内卷现状，在作者充满了担忧的情况下，下了一个结论：
这些中国最聪明的年轻人正面临普遍的困境：在极度竞争中，成功压倒成长，同伴彼此PK，精疲力竭。?并不是说现状的孩子们比较矫情，也不是他们过早的发育出来竞争意识，而是因为?培训班鄙视链学区房排位赛?之类的教育军备竞赛万众参与，这可真是值得警惕的?内卷?。
三、内卷的主要原因。内院的主要原因包括但不限于评价标准过于单一，优质资源有限等等。同行间竞相付出更多的努力来争夺有限的资源，在这种情况下就会导致个体的?收益努力比?下降这样的一种现象。也可以看做是努力的?通货膨胀?。如果想避免这种现象越来越严重，就要走科技创新之路。
内卷最直白的解释就是人们不知不觉地陷入一场不必要的竞争之中，而这场竞争的结果是大多数人吃亏，只有少数人赚到。
内卷原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。
经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。
内卷的表现
精益求精式内卷化，比如大会堂桌面上摆的几千只茶杯，横看竖看侧看皆成行，蔚为壮观，那是很多工作人员花很长时间用绳子逐一定位摆出来的。但相对于开会这个活动本身而言，这种精准的摆设起不了什么作用，这就是精益求精式的内卷化。
固步自封式内卷化，比如对某个学术课题，一代又一代的学人孜孜不倦前赴后继，虽然研究在不断深入，但某些人其实是在浑水摸鱼对这个课题毫无建树，仅仅是为了研究而研究。
他们的论文也毫无新意，无非是对前人的拣选摘抄，甚至不断牵强附会以求标新立异，向世人证明自己并没有闲着。
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文章不错《大学生们说的“内卷”是什么意思？》内容很有帮助