随着时代教育的发展，健康心理讲座活动以其独特的魅力开始受到越来越多社区的关注和参与，并已逐渐成为老人教育工作重点之一。下面是我为你精心整理的老年健康教育知识，希望对你有帮助。
老年健康教育知识随着医学事业的不断发展及人们生活水平的逐步提高，大家对疾病和自我保健认识已发生了质的变化。愈来愈多的人需要康复服务。为满足居民生活卫生需求，维护社区人群健康，实现世界卫生组织提出的“20XX年人人享有卫生保健”的目标，开展社区护理工作势在必行。在人口老龄化的社会里，老年人是社区护理的重点之一。如何使老年人重视自我保健，并通过自我保健增进健康，延缓衰老，减少疾病的发生，保持良好的自理能力，获得高质量的长寿，是社区护士的重要职责。近年来，我们对社区老年人开展健康教育工作，取得了良好效果。现将做法与体会介绍如下：
1 健康调查
健康调查是掌握本社区老年人健康状况及保健要求，制定健康干预措施的基础。通过大量细致的调查摸底，从5876人居民中，查出735例病人，患病率为12.5%，其中高血压265例，冠心病94例，脑中67例，高血脂59例，脂肪肝46例，糖尿病45例，慢性支气管炎34例，胃病10例，恶性肿瘤17例。60岁以上老年人患病数为492例，占慢性病总人数的66.7%。此数据告诉我们，慢性病的高发人群是老年人，而慢性病人当中又以高血压、冠心病发病率为最高。
2 分类建档
以健康调查为依据，按老年人患病的种类如高血压、冠心病、脑中、糖尿病、脂肪肝等及所需保健知识，自护技能分类建立管理卡314份，健康档案509份。并在老年人健康状况，学习需求的基础上制定相应的教育计划。
主要是通过与老年人及家庭成员交谈，了解老年人的生活方式、文化程度、家庭背景、经济条件，掌握老年人缺乏哪些保健知识、自护技能以及对所患疾病有关的预防、治疗、用药知识的了解程度。着重了解影响老年人健康的四个方面：即行为和生活方式、环境、生物学和卫生保健服务因素。
3 制定健康教育计划
根据调查，在老年人健康状况、学习需求的基础上制定教育计划。计划应包括学习内容、学习时间安排，具体的施教者以及学习方法、形式。
4 教育内容
着重从老年人行为卫生、心理卫生以及老年人常见疾病防治知识，生活起居保健和心理调适修养等方面制定宣教内容。内容尽量具有针对性、指导性、通俗易懂。通过宣传能够增强老年人卫生保健意识，改变过去的不良生活习惯，如吸烟、饮酒、高脂高盐饮食等，选择科学的生活方式，保持一种良好的心理状态，争取做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。介绍几种老年人常见疾病，如冠心病、急性心肌梗死、高血压病、脑出血、脑梗塞、支气管炎、肺心病、糖尿病、肝炎、恶性肿瘤等，讲明疾病的诊断、治疗，疾病与并发症的预防知识，疾病的`先兆症状和早期信号以及病人如何进行自我救护等技能。把宣传材料编写成多种形式，并配一些趣味盎然的画面增加老年人的兴趣，尽量达到图文并茂。两年来我们编写了《老年人健康必读》手册及有关材料千份以上，如“戒烟科普知识”，“老年人运动指南”，“高盐高脂肥胖对高血压的影响及危害”等。自编健康教育处方40余种，很受老年人的欢迎
5 教育方式
5.1赠送《老年人健康必读》
本社区老年人多为离退休干部，均有一定的文化程度，尽量达到人手一册，并认真听取他们的意见，及时调整完善教育内容。
5.2集体讲座
授课前向社区老年人传递授课信息，明确授课内容。然后根据宣传内容进行讲解。其中主要观点及关键内容，利用黑板书写，争取让老年人听的懂、记的住。
5.3家庭教育
针对不同个体，不同健康问题和心理状态给予服务教育，讲解内容要简明扼要，浅而易懂，使老年人从中得到启迪。通过家庭随防、口头指导、操作示范，达到人人参与健康促进共同承担起健康责任的目的。
5.4开展社区保健咨询
社区护士到老年人活动场所，如老年大学、老年干部活动中心等，现场接受有关健康问题的咨询，针对性的解答问题，并因势利导，指导老年人树立正确的健康观念，采取积极的健康行为。
5.5利用传播媒体进行宣教
充分发挥新闻媒体的优势，通过广播开通“健康服务热线”，进行电话咨询，通过电视、报刊开设“健康专栏”，做到广播里有声，电视里有人，报纸上有字，即解答老年人提出的问题，同时也把预防保健知识传入千家万户。
6 健康教育中应注意的问题
由于老年人生理机能的减退，反应能力、理解能力均有不同程度的下降，护士进行宣教时应掌握一定的教育技巧及沟通能力。
6.1语言表达力求口语化
宣教时尽量不使用医学术语，当不得不使用时，如呼吸困难、心动过速、血糖等，应用简单的日常用语给老人解释这些术语的意思。
6.2态度谦和尊重老年人由于老年人易受生理、情感、语言等方面的影响，施教人员应善于同老年人沟通，掌握其心理状态，及时提供心理、精神上的支持、尊重其人格。
6.3教育内容要少而精
为增加老年人的记忆每次教育指导应限于2—3点，并注意不要提供需要以外的内容，增加老年人的负担。
6.4做好归纳综合性教育
老年人常同时患多种疾病或几种并发症，因此，牵涉健康教育的面比较广，老年人往往缺乏综合归纳能力，在实施健教中顾此失彼，不易达标，我们可为老年人制定多方兼顾的教育计划，即有生活内容，又有康复锻炼内容及注意事项，并在相应位置标明时间，尽量让老人做到彼此兼顾。
老年性皮肤瘙痒症多见于 60 岁以上老年人，发病率为 10％左右。老年人皮肤分泌功能减退，皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮肤变得干涩粗糙，甚至表皮脱屑，皮肤内的神经末梢易受到刺激而发痒。
冬春季气温低，气候干燥，易诱发老年皮肤瘙痒症或使其加重。此外，肝、肾、甲状腺等疾病及糖尿病也可加重老年皮肤瘙痒症。
预防老年性皮肤瘙痒症，日常生活护理非常重要，请您记住以下3点：
1.部分老年人喜欢用很烫的热水洗澡或洗澡次数过于频繁，这种生活习惯很容易导致皮肤出现损伤，诱发皮肤瘙痒。建议老年人 一周洗一次澡 ，水温保持在 40 摄氏度 左右，避免使用碱性强的肥皂或沐浴液，沐浴后应外涂身体乳以滋润皮肤。
2. 清淡饮食 ，多吃新鲜蔬菜，不要吃过咸、过于油腻的食物，避免辛辣刺激食物。
3. 保持心情舒畅 ，不要过于劳累，避免饮酒及咖啡、浓茶等饮品。
除上述常见防治方法，对于喜欢泡澡的老人，可以尝试淀粉浴。 淀粉浴 是皮肤科常用的一个方法，主要用来治疗一些瘙痒性疾病，可以起到局部润滑、安抚镇静的作用。
具体做法是：用厨房里做菜用的淀粉（玉米淀粉为好）化水来洗澡，约 250 克淀粉，加温水 300 升（约半浴缸水）；如果用盆或桶稀释的话，大约50~100 克淀粉就可以了。水的颜色为淡白色，类似淘米水或米汤的颜色即可。水温在 38~42 摄氏度为宜，泡 15~20 分钟。
如果家里没浴缸，可把淀粉稀释后全身擦洗。淀粉浴后，不需要再用清水冲洗。
需要提醒的是：
老年人一个人在家最好不要洗澡，尤其是心肺功能不好的老年人，时间控制不好容易引起晕厥，洗浴时须有家人全程陪同。切记空腹或饱餐后，不能洗浴。不可用软刷或毛巾用力擦洗皮肤，不可边洗边搔抓皮肤，以免加重皮肤病症状。
作者简介：
郭建春：主管护师，国际造口治疗师（ET），北京护理学会第11届伤口造口失禁专业委员会青年委员，国际保肢协会委员，从事临床护理工作23年，从事伤口护理工作7年，擅长慢性伤口患者的管理。
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文章不错《老年健康教育知识》内容很有帮助