1.谁知道慢性病的知识
慢性病指持续一段长时间的疾病，发病期短则数月，长则数年，甚至终身不能治愈。慢性病的发病原因很多，但基因遗传为主要病因，其患病的可能性较其他人高。
慢性病与急性病不同，急性病突然出现，持续时间较短，往往伴有感染，使人体发生急剧变化。而慢性病发展缓慢，或是偶尔发作，在两次发作之间有长时间的缓解期，多数属于衰退性疾病，损害人体组织的结构或功能。
慢性病可能长久不能治愈，必须学会控制症状，从而尽量过健康生活，一般来讲'患者只要采取健康的生活方式，注意饮食营养，多做运动，充分休息和不太紧张，便可大部分时间保持健康。同时，对待疾病的态度决定患者能否从容面对慢性病，持乐观态度的人，积极面对疾病，有助于保持身心健康。
2.谁知道慢性病的知识
慢性病指持续一段长时间的疾病，发病期短则数月，长则数年，甚至终身不能治愈。
慢性病的发病原因很多，但基因遗传为主要病因，其患病的可能性较其他人高。 慢性病与急性病不同，急性病突然出现，持续时间较短，往往伴有感染，使人体发生急剧变化。
而慢性病发展缓慢，或是偶尔发作，在两次发作之间有长时间的缓解期，多数属于衰退性疾病，损害人体组织的结构或功能。 慢性病可能长久不能治愈，必须学会控制症状，从而尽量过健康生活，一般来讲'患者只要采取健康的生活方式，注意饮食营养，多做运动，充分休息和不太紧张，便可大部分时间保持健康。
同时，对待疾病的态度决定患者能否从容面对慢性病，持乐观态度的人，积极面对疾病，有助于保持身心健康。
3.慢性病防治知识
慢性病并不是不能防治，虽然和其他疾病相比，慢性病的病理显现通常会经历较长 时间，但如茱能够及时发现并做恰当处理，也不是不能预防的。
只是，由于对慢性病的了 解不足，或其他原因，导致人们对慢性病的防治总出现误区，从而耽误治疗。 1慢性病不能防治，迟早都 要发生 慢性病的人群患病率正在以惊人的 速度增长，并且能够引起多种多样的并发 症，现在已成为危害人们健康和生命的主 要因素，但是慢性病也是可防可治的。
目 前医学研究已查明了一些可能引起慢性病 的危险因素，如遗传、生活方式、环境、既往病史、职业等，控制好这些危险因 素，对于慢性病的防治有积极的意义。 2儿童不会得慢性病 慢性病可以发生在任何年龄段，儿 童、青少年也有可能得慢性病，而且根据 早前北京市卫生局发布的一份关于青少年慢性病的调查结果显示，北京地区儿童、青少年中肥胖、高血压、糖尿病、血脂异 常这四种疾病的发生率呈现明显上升的趋 势，而导致这些疾病出现上升趋势的关键 正是儿童肥胖。
所以，预防儿童肥胖，避 免慢性病的危险因素亥怀容缓。 3慢性病是一种“富贵病” 以前人们认为慢性病是一种“富贵 病”，但是事实上，根据调查结果显示， 相对于“富人”来说，“穷人”更多地遭 受慢性病的威胁。
4慢性病预防是个人的事情 生活方式是引起慢性病的重要因素，所以改善不健康的生活方式的确是每个人自身的事情。 但是，诸如居住环境等客观存在的因素就仅仅是靠个人的力量就能解决的，需要 *** 和百姓同心协力。
5慢性病导致死亡不可避免 死亡对于每个人来说都不可避免，但是，不应该痛苦或提前死亡，而且许多慢性病并不会直接导致死亡，而是会令生活质量下降，使患者日益虚弱。
4.如何做好慢病管理
我认为，要想将慢病管理做出特色和韵味，不能一味赶数量，更不能因为怕影响绩效而忽略质量，而是应该一步一个脚印地建好每一份慢病档案，管理好每一位患者。在多年的慢病管理中，我总结了几项能够提高管理效率的小技巧。如下：
1.发放“体检票”，提高患者的及时复查率。按时复查，及时掌握病情变化，是提高慢病管理质量的关键。我们为每位按时复查的患者发一张“心电图票”或“血糖票”，居民可凭票在社区卫生服务站免费做心电图或检查血糖。
体检票常年有效，随来随查，自己用不完可以给家人用。这一措施扭转了人们认为“复查”就是简单问诊的看法，提高了对高血压、糖尿病患者的吸引力，复查率也随之得到提高。
2.现身说法，提高规则服药率。开什么药是医生的权利，而吃不吃却完全掌握在患者手里。有时候“患者说”比“医生说”更有说服力。
3.建立“病友俱乐部”，让患者更加遵从医嘱。随着就诊患者的增多，为了更好地把患者组织起来，我们建立了“社区病友俱乐部”，采取专家讲座、播放光盘、病友交流等形式，每月定期组织活动。
通过活动不仅增加了患者的保健知识，还加强了医生与患者之间的联系，使医生对患者更为了解，患者对医生更为信任，把以前单纯的医患关系变成了朋友关系。社区病友俱乐部的建立，大大密切了医患关系，让患者更加遵从医嘱，有效地提高了治疗效果。
4.鼓励患者参与，提高有效控制率。慢性病多是终身性疾病，在漫长的管理过程中，要想提高管理质量就必须得到患者的理解和配合。我们通过教会患者自己测量血压、使用盐勺等知识，把患者拉进来，一起商讨治疗方案、康复计划，让患者直接参加疾病的管理、治疗和疗效评价。
控制了饮食、加强了锻炼，不抽烟了、吃盐少了，血压就降下来了，使患者真切地感受到科学就在身边，在疾病面前自己不再无能为力，从而对战胜疾病充满了信心。同时也使患者深切体会到慢病管理的艰辛和愉悦，从而使整个管理过程变得生机勃勃、充满乐趣。
慢性疾病管理系统是一种为综合性医院及专科医院开发设计的慢性疾病管理网络系统。它全面导入疾病管理的概念，针对常见慢性病的诊疗与科研，帮助科室快速实现慢性病病历的系统管理，辅助医生护士的日常诊疗护理工作，并为医院向患者提供多样化诊疗服务创造条件。
5.日常生活中怎么进行自我检测和慢病预防呢
比如一位老同 志早上起床后，觉得下肢麻木、看东西模糊，平时又有高血压，这种情 况应该直接到医院去看神经内科，首先排除是不是脑卒中的问题。
有三高家族史的人，在日常生活中要特别留意是否有这些症状：突 然一侧身体麻木或无力；说话困难或理解障碍；一只眼睛甚至双眼视物 不清或有复视；行走困难或失去平衡；眩晕、剧烈头痛等。要在细节中 观察，做好自检和预防。
另外，提升自身健康素养，掌握一些急救的基本技能也是很有必要 的。很多人突发心脏问题时，心脏难受，会捂着胸口，窝着身体。
其实 越窝着越糟糕，正确的做法应该是平躺在地板上。另外，不要有个小病就跑到大医院去，一定要根据自己的病情选 择一个适合的医院、科室。
不妨在看病前先咨询一下，避免无谓的 浪费。
6.慢病管理小组活动怎么搞
慢病自我管理小组活动记划
为了认真开展加强慢病非传染性疾病防治工作，提高慢病自我管理小组成员对慢病非传染性疾病的认识，保障广大群众的身体健康，根据上级文件精神，特制定本次活动计划。具体如下：
一、活动主题： 二、活动目的：让自我管理小组成员能更好的掌握慢病防治知识
三、活动时间： 年 月 日上午 点钟； 四、活动地点：本村社区卫生服务站；
五、活动形式：讲座、咨询、健康知识及慢性病防治； 六、活动参加对象：自我管理小组成员
卫生服务站
年 月 日
活动内容：
日期： 主题： 内容：
慢病自我管理小组活动签名
活动内容： 签名：
慢病自我管理小组活动小结
为了认真开展加强慢病非传染性疾病防治工作，提高慢病自我管理小组成员对慢病非传染性疾病的认识，保障广大群众的身体健康，根据上级文件精神，现将本次活动小结如下：
年 月 日在本村社区卫生服务站开展活动培训。主题是： ，宣传以传递慢性病管理从自我做起。
通过本次培训，让所有自我管理小组成员及群众受益匪浅，提高了各管理成员的自我管理能力。
卫生服务站
年 月 日
7.慢性病包括哪些疾病
一、激素分泌异常症群（一）激素分泌过多症群有功能垂体瘤细胞可分泌过多激素引起相应临床表现。
如生长激素过多引起肢端肥大症，ACTH过多发生Cushing病伴黑色素沉着，催乳素过多引起乳溢—闭经综合症和阳萎。（二）激素分泌过少症群当无功能肿瘤增大，正常垂体组织遭受破坏时，促激素分泌（除因垂体门脉系受压而多巴胺减少，以致催乳素增多外）常减少，尤其以促性腺激素分泌减少而闭经、不育或阳萎常最早发生而多见，其次为促甲状腺激素分泌不足引起继发性甲状腺功能减退症，促肾上腺皮质激素分泌不足引起继发性肾上腺皮质功能减退症者较少间，临床上以复合症群者较常见。
有时肿瘤可侵及垂体柄和垂体门脉系，阻抑门脉血供，使催乳素抑制因子（PIF）即多巴胺作用减弱，催乳素增高，女性多诉闭经、不育、男性诉阳萎。本病约有60%-80%催乳素升高，性功能减退为首发症状。
二、肿瘤压迫垂体周围组织的症群（一）神经纤维 *** 症头痛为第二常见症状，呈持续性头痛，位于前额、双颞侧、眶后等处，也可呈胀同伴阵发性加剧，系因肿瘤压迫或侵蚀硬脑膜或蝶鞍膈膜或牵引血管外膜神经纤维所致。 （二）视神经、视交叉及视神经束压迫症患者出现视力减退、视野缺损和眼底改变。
当肿瘤向上前方鞍处发展时常压迫症患者出现视力减退、视野缺损和眼底改变。当肿瘤向上前方鞍外发展时常压迫视神经、视交叉与（或）视神经束而引起双颞侧偏盲、同侧偏盲或1/4视野缺损等，视力常减退，甚至仅存光感而失明、眼底检查可见视神经 *** 色泽浅淡、萎缩。
（三）其他压迫症群当肿瘤向上生常客侵入下丘脑引起下丘脑综合症，发生肥胖、尿崩症、嗜睡、多食、性发育迟缓或早熟等，尤以颅咽管瘤多见。当肿瘤向二侧及后方发展可侵蚀海绵窦而发生Ⅲ、Ⅳ、Ⅵ脑神经压迫，眼球运动障碍突眼等海绵窦综合症；当第V神经受累时可发生三叉神经痛或面部麻木等。
如肿瘤向下发展破坏鞍底与蝶窦时，常易导致脑脊液鼻漏和脑膜炎。除上述二大症群外，有时瘤内出血，引起剧烈头痛伴垂体前叶功能突然低下或伴视力、视野急性减退甚而失明，临床上称为垂体性卒中。
轻者数日后可自行缓解，甚而无明显症状，重者必须抢救，按垂体性危象处理。 其他神经症状和体征：如果垂体瘤向后上生长压迫垂体柄或下丘脑，可致多饮多尿；如果肿瘤向侧方生长侵犯海绵窦壁，则出现动眼神经或外展神经麻痹；如果肿瘤穿过鞍隔再向上生长致额叶腹侧部，有时出现精神症状；如果肿瘤向后上生长阻塞第三脑室前部和室间孔，则出现头痛呕吐等颅内压增高症状；如果肿瘤向后生长，可压迫脑干致昏迷、瘫痪或去大脑强直等。
最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。
女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为25～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜 。
遗传学的影响
遗传学的研究表明母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育肯定会有不良的影响；另外从培养的角度讲，父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。
一般来说，女性怀孕年龄在23～30岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。
同样，父亲的年龄也不能过大。男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
变异性的影响
从遗传学的角度讲，在育龄阶段生育年龄越小，变异性越大，所谓变异性一般是把父母的优点和优良的部分遗传下来，传给后代一代更比一代强。把父母已有的不足之处变异掉；相反年龄越大，则变异性越小，也就是说把父母双方的不足和缺陷传下来的几率也就越大。
现实生活中，发现有些孩子集中父母双方的优点，一代更比一代优秀；而另一孩子则集中代表了父母的不足，就是这种遗传作用的结果。所以年龄并非绝对因素，但从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。
男女最佳年龄
准爸爸最佳生育年龄
在考虑准妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视
。研究表明，男性最佳生育年龄为30～35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。
特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利。
准妈妈怀孕最佳年龄
在23～30周岁这一时期，女性全身发育完全成熟，
卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。
怀孕时间
20多岁
好处：
1.流产机会少，只有2-3%。
2.有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合症如高血压的机会也较少，婴儿畸形概率少。二十多岁女性生产先头痴呆婴儿的几率也低，大约是1/1500。
3.精力充沛，全天候护理婴儿的能力较强。如果是二十出头就生孩子，将来要再生孩子，也没有问题。
4.如果事业上不太成功，当全职妈妈的决心比较容易下；如果打算孩子上学后才出去工作，工作面也比较广，不必考虑年纪问题。
坏处：
1.在你的朋友圈里，会感到较特别，会感到被别人从以前愉快的社交生活中遗弃。
2.如果工龄短，则享受不到产后福利；或许根本就在上学，没有收入。
3.如果刚刚参加工作，经济上没有保障。
30多岁
好处：
1.产后并发症和产后身体恢复，与20多岁没太大差别。
2.夫妻关系更趋于稳定。
3.工作稳定，有些成绩，比较容易得到完全的产后福利。
4.经济上比较宽裕，支付得起育儿费用。
坏处：
1.35岁以后生育能力急速下滑，流产机率高。达4-5%。
2.30多岁的畸形儿生育较高。
3.35岁以上早产情况较多。容易产生高血压、妊娠糖尿病和其它并发症。
40多岁
好处：
1.是真正想要孩子的时候，并且是多年期盼的结果。
2.40多岁的女人已是年长而聪慧，而且多半不是初为人母，有带孩子的经验。
3.年纪大些的女人无论是经济上，还是心理上都比较可靠，夫妻关系也比较稳定。
4.很多女人在40多岁时已经完成了职业上的心愿，不会认为孩子是事业的障碍。
坏处：
1.40岁以后。流产的危险高达13-15%。
2.遗传缺陷的概率更高。
3.生孩子的欲望锐减，除非你非常健康同时非常想生育孩子。
4.当孩子十几岁时，母亲已经50多岁，和孩子的代沟很大。因为你的少时年华已是遥远过去。
男性最佳年龄
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。 摩里士说，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。
男性在30-35岁出生的小孩智力最高最聪明，精子的活力最好，有最强的生命力。而过了35岁，素质就呈现了下降的趋势。30-35岁的男性，这个年龄段各个方面都非常成熟，身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。
女性最佳年龄
女性全身发育在23～30周岁这一时期完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存的时间过长，致使染色体发生老化，出现衰退。年龄越大，遗传物质发生突变的机会也随之增多，导致先天愚型和各种畸形儿的产生。
处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
最佳组合
由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前
者比后者大7岁左右为宜 。
由于女性的最佳生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，因此，最佳生育组合是男性比女性大7岁左右。
父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出 “天才”。
问卷的话，自己去问卷星发一个
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文章不错《慢病知识小问卷》内容很有帮助