防疫小知识20条:
●生活规律:生活不规律易令免疫系统功能减弱，因此应保持充足睡眠，藉以消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
●经常开窗通风:室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风，开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00:-4:00为最佳，每天开窗3-4次，每次通风时间不短于15分钟。在室外无风的情况下开窗的时间应该较长些，保证室内空气产生对流。
●正确使用空调:使用空调时，房间温度最好控制在24-26摄氏度，且开启空调的时间不宜过长，最好在使用空调的两小时以后开窗换气，保证室内外空气交换。避免冷风直吹，且要定期清洗空调。
●注意饮食:清淡饮食，戒烟戒酒。
●做好清洁消毒:日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。
●保持厕所卫生:勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。
●戴口罩:就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。最好购买正规企业的一次性医用外科口罩和医用防护口罩（N95），并选择适合自己的型号。
●勤洗手:通过洗手，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低感染风险。
●注意咳嗽礼仪:咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
●少聚集：疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
●文明用餐:不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
●处理食物时注意生熟分开
冷链食品及其外包装频频检出新冠病毒核酸阳性，因此在处理生鲜/冷冻食物时要特别注意生熟分开，防止交叉污染。
●遵守1米线:排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。
●乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。
●在车站、机场、码头等要主动配合监测体温、查验健康码，尽量减少滞留时间。
●乘车期间，保持手卫生，尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触口、眼、鼻。
●尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费。
●乘坐公共交通工具结束后，正确洗手，确保手部卫生。
●前往超市、商场等公共场时，遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩，测量体温，出示健康码等。列好购物清单，尽可能减少购物逗留的时间。购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离，优先选择非接触扫码方式付费。乘坐电梯时，优先使用扶梯，如果必须乘坐厢式电梯，应佩戴口罩。
●清洁时别忘手机等小物件，新冠病毒可通过接触传播，手机、鼠标、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清洁，定期消毒。
本文来自作者[admin]投稿，不代表利城号立场，如若转载，请注明出处：https://m.5217gw.cn/lic/1003.html
评论列表（3条）
我是利城号的签约作者“admin”
本文概览：防疫小知识20条:●生活规律:生活不规律易令免疫系统功能减弱，因此应保持充足睡眠，藉以消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。●经常开窗通风:室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖...
文章不错《疫情防控小常识20条》内容很有帮助