相信大家有在电视上看过一些关于天才儿童的综艺节目，对于每一个孕妈咪来说，谁不想有一个聪明伶俐的宝宝啊。所有很多孕妈咪都想知道，胎儿几个月大脑发育成熟，哪些食物能够提高宝宝的智力呢?
胎儿几个月大脑发育成熟
1、怀孕前八周：这是胎儿大脑发育的开始。从妈妈们受孕后的第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，到第26天左右从底端开始产生闭合，然后向下延伸成为脊髓。换句话说，胎儿的脑部发育从卵子受精的4星期后就已经开始形成了，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，这时就要正式称作胎儿，而不是胚胎了。
2、怀孕二十周：这时候胎儿的听觉、视觉等神经系统陆续发展。20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。
3、怀孕三十周;这时胎儿的脑部基础发展已经全部成形。不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力，比如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等的重要关键。
值得孕妈妈们注意的是，怀孕后的1-6个月是胎儿大脑细胞的分裂期，分裂得多，分裂得好就决定了胎儿以后的智商。6个月以后到生产前都是胎儿大脑细胞的成熟期，这时候妈妈们可适当补充提高胎儿智力的食品，多吃坚果，比如核桃花生之类的。
哪些食物能提高宝宝智力
1、海产品：海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘，钙，磷，铁，等无机盐以及微量元素，这些元素对大脑的生长发育，以及防治神经衰弱有着极高的效用，海鱼的吃法更为方便，可炖，可煎，可煮，也可以熬汤，营养丰富味道鲜美，补钙又健脑，是准妈妈应经经常食用的美味佳肴。
2、芝麻：芝麻，特别是黑芝麻，可润肌肉通肠胃，舒血脉，具有补气，强筋，健脑等功效，芝麻的信用方式比较多，可以炒熟后将其研末，加入盐和焙过的花椒可蒸成花卷或拌在凉菜里，芝麻还可以制成芝麻酱，经常食用，具有养发，补血，生津，润肠，通乳等功效，准妈妈多吃芝麻对自已和胎儿都有很多益处。
3、核桃：核桃的营养相当丰富，特别是大脑神经细胞有益，1千克核桃仁相当于9.5千克或5千克的营养价值，其中钙，磷，铁和维生素A，维生素B1，维生素B2等营养成分的含量比较高，既可去皮后生吃，也能研碎与红糖搅拌蒸包子吃，还可以炒熟后压碎同其他调料一起蒸花卷，还可以煮粥或做成桃酥，倘偌准妈妈能坚持每天吃几个核桃，无论是对自己的身体保养还是对胎儿的发育，都会有很大的好处。
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每一位孕妈都希望肚子里的胎儿生出来之后会比较聪明，除了有遗传因素的影响，孕妈在怀孕期间做的事也格外重要，因为有些事情会影响胎宝的大脑发育进程。 孕期有3个周，是胎儿大脑发育的关键期，准妈妈抓住一次，宝宝就能赢在“智力”起跑线上。
关键时刻一：怀孕5周
从生理学上来看，胎儿在孕妇肚子里第5周左右，大脑就开始发育了。这时候细胞高速分裂，大脑逐渐形成基本的网络神经，是智力发育的关键时期，孕妈需要补充足够的营养，满足胎儿的脑部发育需求。
关键时刻二：怀孕10周
孕妈怀孕10周的时候，大脑发育进入中级阶段的发育期，这时候胎儿的脑细胞逐渐完善，变得活跃，最早期的大脑皮层发育进程也开始加快。大脑皮层的作用很大，它主要掌控人类的记忆能力和处理信息水平，因此需要孕妈格外注意。
孕妈在这个时候应该多补充水分，多汲取营养，保障脑细胞的营养需求，养成多喝水、多摄入蛋白质的好习惯，这些对于宝宝的成长发育很有帮助，做到这样才有可能让孩子变得更加聪明。
关键时刻三：怀孕20周
这时候孕妈应养成良好的作息和饮食习惯，合理饮食，摄入足够的营养、戒烟戒酒；留出足够的时间进行休息；养成午睡的习惯，禁止熬夜；多吃水果和蔬菜，切忌过度摄取大鱼大肉，这些都对胎儿的成长发育有很大的副作用。在大脑发育的最后一程上面，千万不要出现“后劲不足”的现象，这样会对胎儿的智商产生不好的影响。
如果你们现在是孕妇，一定要牢记这三个关键时期，可以从饮食或者胎教等方面入手，为宝宝提高智力做出努力。千万不要忽略，不然很难实现拥有一个“聪明宝宝”的最终目的，最终后悔不已。最后，帮妈希望每一位孕妈都可以迎来属于你们的 健康 、聪明宝宝。
我是帮妈，一名高级育婴师，帮您解答带娃路上的困扰~
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